杏仁酪（獨家）寂寞空庭春欲晚

最近看了寂寞空庭春欲晚！爽妹子和愷威叔叔很棒有沒有！話説從頭到尾就記住杏仁酪了 哈哈哈，嘴超級饞，杏仁可以潤肺定喘（這個指藥用的杏仁）剛好媽媽這幾天咳嗽，就按照琳琅的方子試了試！結果真的很香很香！這裏是一人份，大家也試試吧～^_^

用料  

杏仁酪（獨家）寂寞空庭春欲晚的做法  

1. 備好所有材料

2. 杏仁加牛奶入料理機打糊狀態，再入糯米粉攪拌（也可提前一夜將杏仁加少許水攪拌好放冰箱冷藏）

3. 芝麻倒入碗內白蘭地浸泡片刻備用

4. 入鍋小火煮，要不停的攪拌哦！

5. 煮至粘稠，鍋底刮開有薄膜。入一半芝士片攪拌融化，離火

6. 燕麥倒入碗內～倒杏仁酪，撕碎剩餘芝士片～淋蜂蜜撒堅果碎～完成

7. 開吃☆_☆真的超級好吃！！很嫩香甜幼滑的口感

8. 一頓棒棒的早餐哦 能量滿滿

9. 藥用杏仁不宜多食哦！一定要看貼士

小貼士

❶大杏仁最好用生的沒烘焙過的（指巴旦木）沒有的話熟的也可以！用原味原味！可以提前一晚加少許水攪打放入冰箱保鮮。（北杏仁藥用是苦的，大家買的時候可以嚐嚐，不過量要減到15g苦杏仁是藥，不宜多食）
❷喜歡細膩口感的可以榨完杏仁濾掉渣哦！一定是小火，並且不停的攪拌，不然很快就會糊掉的！
❸調味建議還是用蜂蜜紅糖水或者煉乳，這樣味道比較搭。
❹趁熱喝哦，糯米類是不宜冷了喝，腸胃難消化。
❺加燕麥片是因為它富含膳食纖維，糯米的GI很高所以要加些燕麥片來補充膳食纖維～^_^也很適合健身的人喝，希望大家能夠喜歡哦～