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減脂期的甜品,解解饞
用料
低卡高蛋白焗香蕉的做法
香蕉切片平鋪盤底
將2個雞蛋的蛋白蛋清分離
講蛋清倒入盤內,再將1個完整雞蛋全部打入盤內(蛋黃含4g脂肪,1g蛋白,減脂期控制蛋黃攝入)
撒上適量芝士
放入烤箱220℃ 30分鐘 足夠了
出鍋,開吃
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