👏👏你會不會在你早餐的時候喜歡喝一杯營養粉，讓你的心血管和皮膚健康都會得到很大的提升～🌞🌞炎炎夏日🌂🌂防曬很重要，同樣食療也是很重要，由內到外雙管齊下，讓你白裏透紅😘😘😘
用料
| 白扁豆 | 克 |
| 紅豆 | 克 |
| 芡實 | |
| 紅棗 | |
| 百合 | |
| 枸杞 | |
| 杏仁 | |
| 葛根 | |
| 茯苓 | |
| 亞麻籽 | |
| 桑椹 | |
| 薏米 |
五穀養生粉的做法
製作過程中有什麼疑問可以添加我的微信
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準備材料～清洗乾淨晾乾
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蒸熟後低温受熱風吹乾。如果沒有風乾機，可把材料炒制放涼，但是會比較上火
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材料乾透後開始磨粉裝袋啦。超級細膩
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每天早上來一杯，加了酸奶的美白粉
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可以加自己喜愛的堅果，水果都是可以的哦～
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