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養生五穀粥

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養生五穀粥的做法步驟圖,養生五穀粥怎麼做好吃

早餐

用料  

紅豆 15克
紅棗 4顆
桂圓 4顆
葡萄乾 些許
大米 50g
小米 15g
綠豆 15g
薏米 15g
紅糖 些許

養生五穀的做法  

  1. 準備入睡前,拿出容器,倒入適量大米(我大概只有這麼一個碗)。

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  2. 倒完大米倒小米,倒完小米倒紅豆。

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  3. 倒完紅豆倒綠豆,倒完綠豆倒薏米。

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  4. 倒完五穀加乾貨:葡萄乾、桂圓、紅棗(葡萄乾是敗筆,可不加,連加入的紅棗桂圓也要是四四如意呢)。

    養生五穀粥的做法步驟圖,養生五穀粥怎麼做好吃 第5張
  5. 小鍋鍋(最重要的是要有預約功能!這樣才能懶懶地)。

    養生五穀粥的做法步驟圖,養生五穀粥怎麼做好吃 第6張
  6. 加水泡一泡洗一洗,好了就倒入小鍋鍋裏(至於加多少水,多煮幾次自然就瞭然於心了。)

    養生五穀粥的做法步驟圖,養生五穀粥怎麼做好吃 第7張
  7. 不要問為什麼是這樣的中毒色,只是加了些紅糖。

    養生五穀粥的做法步驟圖,養生五穀粥怎麼做好吃 第8張
  8. 蓋上小鍋蓋,預約時間調好,上牀玩會兒手機睡覺。

    養生五穀粥的做法步驟圖,養生五穀粥怎麼做好吃 第9張
  9. 七點半就能起牀的我,吃上了熱騰騰的養生五穀粥。

    養生五穀粥的做法步驟圖,養生五穀粥怎麼做好吃 第10張

小貼士

水加多了,有點兒稀了。
加了葡萄乾酸酸甜甜的味道略怪異。
最後,它是能吃的。
當然,配上烏江爽口味兒的榨菜更加好!