祛濕五穀粥

早晚各一次，有效改善膚色暗沉，並且祛除濕氣，身體變得棒棒的。堅持很重要哦，一個月見成效！

用料  

祛濕五穀粥的做法  

1. 第一步:將燕之坊的紅豆，赤小豆，蕎麥，麥仁，薏米一起洗淨。
   
   
   

2. 第二步:燉鍋里加適量水，倒入五穀，大火煮開後轉小火慢煮25分鐘。
   （不鏽鋼鍋或砂鍋或搪瓷鍋)

3. 第三步:加入燕之坊老冰糖，再繼續小火煮20分鐘。
   

4. 第四步:看起來有點濃稠的時候即可關火。