全效祛濕粥

中醫認為，赤小豆、紅豆都具有利水除濕的作用，薏米可以健脾和胃，利水消腫，祛濕保健，是中醫學上很常用的一種利水滲濕的藥物。

這款粥品具有健脾和胃，清熱去濕的功效。

方子來自珠海市侯鈞黃帝內經全息研究中心

用料  

全效祛濕粥的做法  

1. 材料備好，用水泡5小時。

2. 冷水下鍋放入所有的材料。

3. 通電，選擇3小時煲粥鍵。