用料
| 紅豆 | 150克 |
| 薏米 | 100克 |
| 芡實 | 30克 |
| 蓮子 | 20克 |
| 茯苓 | 50克 |
| 陳皮 | 4片 |
| 紅棗 | 7顆 |
| 枸杞 | 1小把 |
洗淨，薏米炒一下，下鍋
減肥祛濕粥
減肥食譜
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