祛濕粥（大米糙米粥）

據説人人都有濕，想喝這道粥已經很久了，食材也買了好久，一直懶，最近做了幾天了，感覺還不錯，發上來共享

用料  

祛濕粥（大米糙米粥）的做法  

1. 材料（紅豆赤豆薏米甜蕎麥燕麥米）提前浸泡最好，不泡也行。吃過晚飯後放入電飯鍋或者電高壓鍋，粥檔，程序結束後斷電，不要動，泡一晚，早上起來熱着吃就行了。
   沒有具體的量，隨意放。紅豆赤豆是兩種豆子。

2. 給娃的大米糙米粥
   準備做這個的在上面的粥裏多放點水
   取前一晚做好的米湯（食材的緣故，很清），放入大米以及提前泡好的糙米，開火煮粥，米要開花了才好吃，能吃或者喜歡吃硬米的，開鍋以後時間可以短一點，米熟了就行了，自己拿勺子嚐嚐。

小貼士

祛濕粥（紅豆，赤豆，薏米，蕎麥，燕麥）
比想象中好吃，不算太硬，跟大米粥比還是比較糙，薏米的味道如果不喜歡，就少放點，但是咱們成年人不至於這點味道都接受不了吧😊 ，我家娃吃的是用這個米湯單獨煮的大米糙米粥。孩子一般不會喜歡吃祛濕粥，味道確實一般，不過吃幾次會上癮，總想吃。
給孩子是把米湯倒出來單獨煮的大米糙米粥。為啥吃糙米呢？因為糙米排毒，現在孩子垃圾食品吃的太多。
糙米也要提前泡，24個小時，怕壞就放冰箱裏，我是每天都泡。糙米必須得泡，不然沒法吃，別説我沒提醒你們啊。泡糙米也有很多方法，我就是用白開水放冰箱泡24小時。
為啥發這個，因為快過年了，我覺得你們可能需要這麼一道粥。