其實很多人自己氣血虧虛了都不知道，特別是女性
最簡單的判斷就是，蹲下來不到半分鐘再站起來就頭暈了，剛爬到3樓就氣喘吁吁的了
氣血虧虛容易導致失眠，睡眠質量不好，整天沒精神，冬天手腳冰冷，女士生理期量少不規律
今天和大家分享古方玉靈膏，針對氣血雙補，效果非常明顯
用料
| 西洋參 | 50克 |
| 桂圓肉 | 500克 |
氣血虧虛的你一定要吃，古方玉靈膏
下飯菜
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