雞蛋和苦瓜絕對是好搭檔!寶貝兩三歲的時候,教她吃苦瓜,鬧了好多笑話,寶貝一直説苦瓜是藥,是藥,是藥,哈哈哈哈哈哈哈哈
寶貝成了小學生之後,變化很大,也學會了吃苦瓜,她還知道苦瓜可以下火!
這個苦瓜炒雞蛋呀,一不小心雞蛋就會會炒壞,或者一不小心苦瓜就會太生!小玉的做法比較簡單,既保持雞蛋的完整,也讓苦瓜炒熟,而且呀,調味料只用了油和鹽,特別適合小朋友和飲食清淡的友友,味道很清爽呢!
清明假期開始,小玉愛這個世界!
用料
苦瓜 | 1根 |
雞蛋 | 3個 |
葵花油 | 20ml |
鹽 | 2克 |
“苦瓜炒蛋”感受雞蛋和苦瓜的碰撞的做法
苦瓜切得越薄越好!“寶爸,咋們家的菜刀該磨啦!”
鍋裏放油,油熱之後煎雞蛋,雞蛋煎好後裝盤子裏,鍋裏剩下的油炒苦瓜,苦瓜八分熟把雞蛋重新放進鍋
雞蛋和苦瓜在鍋裏一起翻炒幾下後加鹽,起鍋!
可以吃啦,很清爽喲!
小貼士
雞蛋也可以不裝起來,雞蛋和苦瓜可以一起在鍋裏炒,最大的問題就是雞蛋會炒壞,樣子不美觀,口感也不好,雞蛋裝起來最大的好處就是保持雞蛋的完整!