我不喜歡吃苦瓜就是因為苦瓜是苦的,直到前段時間我的媽媽給外甥外甥女煮苦瓜煎蛋,我才知道苦瓜我也可以這麼喜歡吃。沒有一絲苦味的苦瓜煎蛋。當然由於我的技術原因變成了我的苦瓜炒蛋。第一次做,只有媽媽的遠程指導。
用料
苦瓜 | 半根 |
雞蛋 | 五個 |
油 | 適量克 |
鹽 | 看口味克 |
沒有苦瓜味的苦瓜炒蛋的做法
把苦瓜片成日常炒苦瓜的樣子,薄一點容易熟。
水煮苦瓜,要煮熟。
撈出來,過不過冷水看自個。可以稍等一下下涼一點。用力擠出水分,擠的約幹,苦味會適量減少。👌👌👌
擠完就剁碎,豎着剁,橫着剁,剁到一小粒一小粒的。放到大碗裏,打入雞蛋🥚,放適量鹽。攪勻,一定一定密度要小。👌👌👌我用了一根苦瓜,密度太大,吃的還會有苦味。
接下來就是普通煎雞蛋的程序。
油稍多,翻的快,起的早,滑蛋。
油稍多,翻的快,起的晚,蛋碎。
油稍少,糊了。
油正常,翻的慢,起的時間把握一下,蛋餅或者煎蛋。👌👌👌最好的苦瓜煎蛋要煎成見黃不見綠(苦瓜不過少,雞蛋不過多),沒有多餘的油水。吃上去是有清爽口感,沒有蛋腥和苦瓜味。反正我是第一次自己煮失敗了。
小貼士
1,水分儘可能擠幹
2,苦瓜密度要小
3,煎蛋技術掌握一下
4,可以根據自己口味放些其他調味料,比如雞精醬油什麼的