如果你喜歡天然食品,這個寶寶輔食必備,孕婦必備
用料
玉米 | 1根 |
香滑玉米糊〈營養輔食與孕婦抗早產〉的做法
這就是蒸好的玉米糊
第一步,新鮮的水果玉米一顆洗乾淨後掰成兩段,再用刀從中間劈開
第二步,從玉米段的邊緣開始掰玉米粒,剝下的玉米粒即完整又輕鬆第三步,用果語原汁機果汁頭,開始搖玉米汁,汁渣分離,不需要加水
第四步,搖好的玉米汁,給小寶寶吃,為了更細膩,我們可以過濾一下,這樣蒸出來的玉米糊更滑
第五步,鍋中加水,玉米汁倒在碗裏放蒸架上,蓋上鍋蓋水燒開後蒸15分鐘即可香滑玉米糊就製作完成了,因為玉米本身具有甜味,玉米糊不需要任何調味,味道已經相當讚了[色]
玉米汁做成玉米糊當小寶寶的輔食了,那你就要問玉米渣怎麼辦?搖出來的玉米渣特別的幹,但倒掉又略嫌浪費,這裏再介紹一款簡單的適合大人的玉米餅給大家
以上剩下的玉米渣
成品哦,期待步驟嗎?
首先取適量玉米渣,按1:1加入糯米粉和適量白糖,加水和成團
然後分成小團搓圓壓扁成餅狀,開小火,平底鍋倒少量油,將壓好的餅鋪在平底鍋上,兩邊煎至金黃,熟透即可裝盤食用(個人感覺比麪粉餅好吃)
簡單的營養美味,給你家的小寶寶增加一道純天然的輔食,就是這麼容易,快動起手來吧!
成品
成品隨意配
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