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萵筍【涼拌萵筍絲】

菜譜 閲讀(1.2W)
萵筍「涼拌萵筍絲」的做法步驟圖

據《清波雜誌》記載,五代時有一名為卓奄的和尚,靠種菜賣錢度日。某日中午在地旁小睡片刻,忽然夢見一條金色巨龍飛臨離營地,齧食萵筍。和尚猛醒,但夢陽景尚歷歷在目,心想定是有貴人來臨。抬頭朝萵筍地望去,見一相貌魁武偉岸之人正欲取萵筍。他趕緊謙恭地走上前去,取了大量的萵筍饋贈給這個陌生人。臨別時叮囑説:苟富貴,勿相忘。那人答道,異日如得志,定當為和尚修一寺廟以謝今日饋贈之恩。此人就是宋太祖趙匡胤,即位為帝后,訪得和尚還活着,果在此修“普安道院”。

用料  

萵筍
荊條

萵筍【涼拌萵筍絲】的做法  

  1. 萵筍切絲加鹽殺出水份,清水沖洗一遍,擠幹水份

  2. 蒜蓉一小米辣,線椒圈,鹽雞精白糖白醋調味

小貼士

萵筍葉對心臟病、腎臟病、神經衰弱、高血壓病等都有一定治療作用。經常吃萵筍葉,有利於血管張力,改善心肌收縮力,加強利尿等。

為了使營養成分少受損失,吃萵筍時,最好洗淨生拌吃;即使煮或炒吃,也宜少煮、少炒(美食作家)