用料
香油 | 一勺 |
鹽 | 兩勺(調味罐勺) |
西芹 | 一大根 |
胡蘿蔔 | 一根 |
黃瓜 | 一根 |
木耳 | 若干朵 |
腐竹 | 五六根 |
菜花 | 半個 |
全蔬素什錦的做法
首先先把木耳和腐竹清洗乾淨,用温水泡發,我泡發了大概半小時
把黃瓜兩頭去掉切丁、胡蘿蔔(去皮)切丁
菜花掰成小朵洗淨
西芹去葉,洗淨,去筋(把整根分段掰開撕去筋)
鍋中燒開水,將西芹、菜花、胡蘿蔔焯水,焯水之後撈入一個放滿白開水的容器,這樣的菜會很脆爽
泡發好的木耳和腐竹也焯一下水,時間不能太長,大概20秒即可
最後把焯好的西芹切成小段,胡蘿蔔切丁,木耳若朵太大也切一刀,腐竹切段,放上鹽和香油攪拌均勻即可開吃了