經期滋補湯

用料  

經期滋補湯的做法  

1. 1 姜打皮 切沫 放在水裏煮

2. 2  待水開，放入大棗，別忘了把棗切開 或者剪開，入味

3. 3  放入枸杞  小火慢煮

4. 4 看熬的差不多了，顏色偏濃，味道 姜味紅棗味 很濃，然後打入一個雞蛋，因為是小火，所以不用擔心雞蛋會怎樣，然後一直小火悶煮，等到雞蛋成型，放入紅糖，攪拌均勻。再悶煮個三分鐘左右。就可以盛出喝了   

5. 5  

小貼士

1  姜一定要打皮，打了皮才屬於熱性的姜
2 紅棗要切開或者剪開
3 雞蛋 打到鍋裏 用勺子背推一下防止粘鍋
4 比外面賣的效果好 而且親測有效果 排血塊很有用~ 宮寒的  痛經的  效果好
5  趁熱慢慢喝  
6 槓精別來  有疑問隨時提
7   最後  受不了姜的把薑末過濾出去就可以了…如果能受得了就吃進去就行~ 如果胃不好的，就不要吃…
希望對大家有用，已經用了很久的   有用的方法
另外家裏有花生的可以提前泡然後煮的時候放上點~