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女生很容易氣血虛導致月經量少!紅豆功效:清熱解毒,滋陰補血,潤膚養顏。芸豆功效:提高免疫力,降脂利腸胃,緩解緩解疼這兩項結合在一起,完美!
準備好以上食材,豆類提前浸泡2小時以上
放在熱水壺裏煮起來(也可放在電飯鍋,煮鍋)
多煮頓一下,熬出沙來更美味!
做法簡單,建議寶子們最少一週喝一次!皮膚好了,大姨媽都跟着更好了
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