説是煎豆腐丸子,其實煎後還要配上各種蔬菜,真是一個既營養又好吃的菜。而且豆腐丸子可以一次多煎些出來,吃不完的可以送進冰箱裏凍上,到下次吃時就很方便了。
用料1
豆腐 | 一塊 |
豬肉餡 | 200克 |
雞蛋 | 2個 |
麪粉 | 少許 |
小葱 | 兩根 |
料酒 | 少許 |
胡椒粉 | 少許 |
鹽 | 少許 |
用料2 (輔料)
西紅柿 | 1個 |
泡發木耳 | 5朵 |
銀耳 | 3朵 |
柿子椒 | 1個 |
蒜 | 兩瓣 |
生抽 | 一湯匙 |
蠔油 | 一湯匙 |
鹽 | 少許 |
雞精 | 少許 |
煎豆腐丸子的做法
將豆腐捏碎,小葱切碎
取一盆,放入豆腐碎和肉餡,加入雞蛋、麪粉、料酒、胡椒粉、精鹽、葱碎,調成粘稠的糊狀,備用
鍋中放油燒熱,中火,用勺舀一勺拌勻的餡料放入手中團圓成元宵大的丸子,一個個放入鍋中,用勺背壓扁,煎至兩面金黃色,一面煎定型再煎另一面,煎好撈出瀝乾油,放入盤中擺好備用
將西紅柿洗淨切塊,木耳和銀耳撕成小塊,柿子椒切塊,蒜切片
原鍋中放適量油燒熱,下入蒜片爆香,再放入西紅柿、木耳、銀耳、柿子椒煸炒片刻,加入生抽、蠔油、少許鹽、雞精、少許水、燒開,待湯汁變得稍濃,澆在豆腐丸子上即可
小貼士
1.做丸子時不要加過多鹽,稍加一點就可以了,因為做菜時還要加生抽和鹽,丸子又很吸味,如果調製時就把丸子做的過鹹,那到最後的成品菜可能就更鹹了。
2.此菜的配菜可自己隨意搭配,只要顏色搭配好了有營養就可以。