用料
大米。 2 | 杯 |
蝦。7或適量 | 只 |
洋葱。半個 | 個 |
西紅柿。 2 | 個 |
魷魚。 2 | 只 |
甜紅、青椒。各半 | 個 |
橄欖油。 適量 | |
高湯。適量 | |
檸檬。 半 | 個 |
魚肉。適量 | |
辣椒粉。 1 | 勺 |
藏紅花。 一小 | 撮 |
大蒜。 4 | 瓣 |
黑胡椒。 適量 | |
鹽。 適量 | |
青口。 適量 | |
白葡萄酒 半 | 杯 |
四季豆適量 | |
雞胸肉適量 |
把雞胸肉、魚肉、魷魚切小塊(不要太小),把洋葱切丁。
把甜青、紅椒切丁,四季豆切段,蒜切丁,西紅柿用擦土豆絲的工具擦成泥或者用罐頭西紅柿泥也行。
蝦、青口洗淨備用,我用的青口肉也可以用帶殼青口或者蝦仁,看你方便買到什麼用什麼就可以。
用平底鍋(不粘鍋或者鐵鍋、鋁鍋都可以)但要有一點深度的平底鍋,鍋裏下橄欖油或者其它葡萄籽油什麼都可以,放海鹽做好是粗鹽進油鍋裏(這是西班牙很傳統方法)然後入鮮蝦煎一煎,撈起備用。
放入雞胸肉(雞腿也可以),魷魚、魚肉都煎一煎。
雞胸肉最後煎,不撈起來放入大蒜丁和洋葱丁煸炒。
放入甜青、紅椒和四季豆炒香,不要怕有點粘鍋,這樣會更香。
放入西紅柿炒香然後放入大米拌勻。
加入雞湯或者白水都行沒過所有的材料多一點點。(老外喜歡吃7、8成的夾生飯,我們中國吃不了、所以我的水會加得多一點)
有藏紅花的撒上一小撮,沒有的也沒關係。有的話可以讓顏色更金黃。
放入適量黑胡椒粉,加適量白葡萄酒,沒有的放點啤酒也可以。用勺子試試鹹淡根據自己口味添加,不要太鹹水分幹了會更鹹一些。把蝦和青口擺成你喜歡的造型。然後蓋上鍋蓋小火燜45分鐘,最後會有一點小糊底是正常的,正宗西班牙海鮮飯也是這樣的。
45分鐘以後,拿掉鍋蓋用錫紙蓋住鍋燜15分鐘以後就可以吃了。擠一點檸檬汁在上面完美!
最後連鍋巴都被挖着吃了。
小貼士
放什麼海鮮和肉類全憑自己喜好,也可以不放肉類只放海鮮類,蔬菜也可以放青豆、西芹、玉米什麼的,只要你愛吃的就好,個人建議一定要放蝦。