我炒蛋都習慣加點料酒，跟男朋友學的，有種別樣的風味。不習慣的可不加。
少油的關鍵是用不粘鍋。這樣的炒飯快手又健康，完全可以當健身餐來吃。
我不太會加調味料，所以基本只用芝士調味，會加的可以按自己口味調整。
每個菜都附上了熱量，可以點開看大圖。
用料
| 米飯 | |
| 雞蛋 |
快手炒飯合集【低卡少油健身餐】【附熱量表】持續更新的做法
快手炒飯合集【低卡少油健身餐】【附熱量表】持續更新
炒飯
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