低卡椰香可可麻薯包（附詳細熱量表）

請忽略我粗糙的手~~~~
這款麻薯baobao是【無糖】滴不是我忘了寫哈~~~
簡易快手低卡健康~~
一口咬下去外脆內軟，我一口氣吃下去5只，好吃的停不下來鴨~~
絕對是懶散肥宅的首選！！！

用料  

低卡椰香可可麻薯包（附詳細熱量表）的做法  

1. 我用的食材品牌&熱量
   附上

2. 將所有材料一股腦滴混合均勻，（牛奶雞蛋椰子油，夏季用常温的，放冰箱的提前拿出來解凍；冬天製作則需要加熱至30度左右），稍微揉搓成光滑的麪糰即可，不要過度攪拌，不然會很黏。
   【此步驟處無圖】

3. 麪糰分割成18等份，烤盤墊上油紙或者油布。
   我這裏分了2盤來烤，每盤9只。
   （或者分成你自己喜歡的大小數量。）

4. 我用的是長帝烤箱32L，上下火185度，放中層烤27分鐘，最後開熱風功能3分鐘，沒有熱風功能（或者不喜歡錶皮太脆硬的）可以不開，直接烤32分鐘。
   
   【還是那句老話，實際烘烤時間請按照你家烤箱去確定，我給出的只是參考值：上下火180度烤25~35分鐘】

小貼士

1.椰子油可以換成任何你家裏有的油脂，熱量不會相差很多，

2.可可粉可以不放，或者換成炒熟的芝麻15g，但熱量會不一樣，

3.沒脱脂奶就直接放平常喝的牛奶，但熱量會不一樣，

4.如果不幸揉過了頭，導致麪糰很黏很黏，手是無法順利操作了，忍耐着用刮刀分成18份或者裱花袋擠到烤盤上就好，烤出來還是會鼓鼓滴，只是型狀有點奇特，不影響食用！……看我滴封面圖就是翻車之作 T-T

5.關於烤的時間，看到麻薯寶寶膨脹了，聞到烤箱盤飄起濃濃的椰子&可可香味的時候就已經熟得差不多了，這時再烤個3~5分鐘左右就可以出爐了。
（跟烤曲奇餅的判斷方式類似了。）