低脂健康美味的西蘭花烤雞胸肉

兒子隆重推薦的首發作品，剛開始有些懷疑，沒想到簡單的做法和簡單的配料，卻是味道好極了！

用料  

低脂健康美味的西蘭花烤雞胸肉的做法  

1. 1.西蘭花洗淨切小朵備用；雞胸肉切厚片用生抽、糖、料酒拌好醃兩個小時（半天更好）以入味；烤盤鋪錫紙。

2. 2.將醃好的雞胸肉一片片鋪在烤盤上，再將西蘭花每朵都蘸上醃肉汁再均勻鋪在雞胸肉片之上，將剩下的醃肉汁全部淋入烤盤菜上，灑上椒鹽，淋上少許橄欖油。

3. 3.烤箱200度預熱，將烤盤菜放入烤箱200度烤25～30分鐘，出爐！

4. 簡單美味健康，雞肉不柴，湯汁多且味濃！

5. 真的簡單易做哦！要不要試一下？