來自junskitchen的雞肉南蠻,原方給出,改動的也給出
用料
雞胸肉 一塊 | |
蛋液 適量 | |
蒜 適量 | |
味啉+醋/糖+醬油 | 未加 |
雞蛋+酸黃瓜 各一個 | 玉米+青豆+胡蘿蔔 適量 |
蛋黃醬 適量 | 酸奶 適量 |
馬鈴薯澱粉 適量 | 麪包糠 適量 |
香草 適量 | 生菜 適量 |
[原版+改版]雞肉南蠻的做法
雞胸肉去筋切塊(大塊點好看),放一邊備用
然後蒜切成碎或者直接搗蓉,把蒜蓉和蛋液混合加入少許鹽,攪勻(我這裏還加了少許黃芥醬,增加風味,喜歡黃芥醬的可以試試)
把雞肉塊丟進蛋液混合物放一邊醃製一下原方調製了一款油醋汁,是把味啉,醋或者糖,醬油基本按照每樣一勺的量,混合成油醋汁,我這裏直接省略了
原方把醃製的雞肉拿出來裹上馬鈴薯澱粉,入160°的油鍋炸至金黃
我把雞肉裹上面包糠,入烤箱,180°大概10-15分鐘左右,到雞肉熟了就行最後原方炸好的雞肉放入油醋汁滾沾一下,開始排盤,排盤完淋上少許油醋汁在雞肉上
我省略油醋汁部分,用生菜代替了原方里的香草
小貼士
説實話非油炸的烤箱版其實也很好吃