端午節是中國的傳統節日。素有“南鹹北甜”之稱。
在北方,都是以紅棗,豆沙為餡料,口感香甜,別具風味。
而如今,人們現在都比較注重養生,都會用五穀雜糧代替糯米,口感軟糯芳香。
用料
黑米 | 40克 |
紅豆 | 40克 |
糯米 | 40克 |
紅米 | 30克 |
燕麥 | 30克 |
高粱米 | 20克 |
白糖 | 50克 |
蜜棗 | 6顆 |
糯米 | 克6 |
五穀美人粽的做法
將所有的米混合加入適量水浸泡一晚上
然後把水倒掉,加白糖
拌均勻
折成漏斗狀
把米放到二分之一處
再放一顆蜜棗
再把米放滿
折起來
用繩子綁好
最後放入高壓鍋,冷水末過粽子,從高壓鍋上氣時開始算壓1小時關火後再排氣
甜滋滋的美人粽即可開吃
軟糯可口~
小貼士
這些雜糧一定要浸泡,不然會造成不熟噢
餡料根據自己口味添加