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冰箱修好了,哈哈。這份keep早餐看起來挺多,但並不需花很多時間。青菜前一晚洗好切好。南瓜分好包好放冰箱,可以吃一週。水果可以選易清洗去皮的。 一人份,可作為常規早餐,照片缺了一片奶酪……
用料
keep早餐04 一大堆的做法
全員集合……假裝這裏有片奶酪
蒸
熱鍋下點豬油
下青菜,炒
放鹽,出鍋
煮麥片,麥片1份,水4份。開了就熟,不要走開。
用小蘇打洗葡萄
好了,開吃。因為沒有奶酪,所以蛋白質不達標……我去買
小貼士
醋泡嫩姜,搭配水煮蛋,很好吃。
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