大力早餐

營養美味，有蛋白有果蔬，重要的植物蛋白提供一天能量。無油煙，做起來輕鬆搞定。

用料  

大力早餐的做法  

1. 趁着起牀，將昨晚泡好的豆子交給豆漿機，按鈕一摁，豆漿輕鬆搞定

2. 將雞蛋洗淨後，放入清水中，玉米放上蒸籠上，上汽後，蒸10分鐘，就可以啦。這期間你儘可以做洗臉刷牙的事情。

3. 一頓營養早餐就搞定了！如果人多以上食材酌情增加即可。