學生早餐/兒童早餐大合集

給孩子堅持做早餐不是一件容易的事。我也有偷懶的時候，不過大多數時候還是會把孩子的早餐放在首位。
孩子起得很早胃口也不是太打得開，這時候就需要一點小心思給她帶來食慾。在此基礎上做早餐的速度和效率是我一直追求的。

用料  

學生早餐/兒童早餐大合集的做法  

1. 三明治和速泡玉米濃湯。（這個三明治後續寫個方子）

2. 快手培根蘑菇奶油意麪（用的速成醬汁）

3. 海鮮蔬菜雞蛋餅（我的菜譜裏有做法）

4. 老北京雞肉卷（捲餅可提前做好冷藏也可以買現成的，雞肉條是週末炸好冷凍保存的）

5. 煎牛排和雞蛋三明治

6. 湯圓（煮好瀝乾撒黃豆粉）和秋葵蒸蛋。

7. 可頌三明治。

8. 煎餃（餃子肯定是提前做好冷凍的啦）

9. 快手鬆餅（我的菜譜裏有做法）

10. 快手炒麪（我的菜譜裏有做法）

11. 壽司卷（這個是有點複雜版的，只有特別的日子才做）

12. 不用捏的快手三角飯糰（我的菜譜裏有做法）

13. 快手吐司披薩（我的菜譜裏有做法）

14. 黑麥紅糖貝果加酸奶和甜玉米粒。（4月16日）

15. 煮雞蛋搗碎，撒一點鹽、黑胡椒粉、沙拉醬，攪拌均勻，鋪在吐司上，培根在微波爐轉30秒，放到雞蛋上面，再蓋上一片吐司，切半。配上黑芝麻酸奶。（4月21日）

16. 全麥吐司一片，微波爐稍微加熱過的火腿兩片和凍玉米粒少許，擺在吐司上，擠一點沙拉醬；之前做好的蛋黃酥半個；配黑芝麻酸奶。（4月30日）

17. 半成品炒麪、煎蛋、兩個小香腸（少量油）；現成的酸奶撒點熟奇亞籽。（5月8日）

18. 冷凍保存的雜糧貝果，昨天晚上從冷凍拿到冷藏，今早復烤五分鐘，配微波爐加熱的火腿片、煎蛋、楊梅，還有黑芝麻酸奶。（5月15日）

19. 掛麪。湯料是鹽、白胡椒粉、雞精、一丟丟生抽、芝麻油。配煮雞蛋、買的叉燒、海苔、獼猴桃。（5月22日）

20. 熱狗麪包。之前做好的熱狗麪包光胚。用麪包刀切開一道口子，放入洗淨的生菜，微波爐加熱過的熱狗腸兩根，一半擠上沙拉醬一半擠上番茄醬。五分鐘搞定～（5月25日）

21. 最快手飯糰（保鮮膜包裹的版本）。我的菜譜裏有做法。（5月26日）

22. 昨晚上做的蜜紅豆餐包。配煎蛋、櫻桃、酸奶。（5月28日）

23. 兒童節早餐。昨晚做的全麥吐司，150度烤了6分鐘，抹上桑葚果醬；微波爐加熱了的甜玉米粒；微波爐加熱了的培根片兩片；黃金獼猴桃一隻。配酸奶。#早餐•2020年6月1日#

24. 火腿雞蛋炒飯、藍莓、牛奶。超快手版。#2020年6月3日早餐#

25. 黑芝麻湯圓、微波爐加熱過的冷凍玉米粒、煎培根兩片、酸奶撒奇亞籽。#早餐•2020年6月8日#

26. 前一天晚上做的原味戚風蛋糕卷。配上酸奶和水果。#2020年6月16日早餐#

27. 蛋包飯、藍莓、果粒酸奶。
    蛋包飯的飯用家裏現有的火腿切丁、冷凍甜玉米粒炒的，調料是鹽、白胡椒粉、番茄醬少許。#早餐•2020年6月29日# #蛋包飯#

28. （暑假都是娃自己搞早餐，難得今天給她做了一個，更新一下。）快手西多士。兩個雞蛋兩大勺牛奶打散，鍋裏放一小塊黃油燒熱，吐司片在雞蛋牛奶液里正反兩面裹一下放入鍋中兩面煎至金黃，撒上糖粉和蜂蜜，配點水果。我的菜譜裏有方子）#早餐·2020年8月5日#

29. 2020年9月開學第一天。提前做好的銅鑼燒，用的現成的豆沙餡兒。（銅鑼燒做法我的菜譜裏有）配火腿腸、滑蛋。#早餐 2020年9月1日#

30. 提前烤好的黑麥紅糖貝果，切半，放上半個牛油果、兩片培根、嫩炒雞蛋一個或者煎蛋一個也行，簡單的貝果三明治好了～#2020年9月2日 早餐#

31. #早餐 2020年9月3日#味好美沙拉醬調的金槍魚餡兒，加黃瓜和培根，做的口袋飯糰。熱米飯提前用拌飯料壽司醋糖調味後冷卻。桌上墊一張保鮮膜，保鮮膜上放上一張大海苔，包起來後再切半。配自制黃桃酸奶。

32. #早餐 2020年9月4日#隔天晚上烤的一次發酵小餐包（葡萄乾餡兒）、加熱過的甜玉米粒、新鮮西梅、牛奶麥片。

33. #早餐 2020年9月5日#韓式辣炒年糕條，用的超市買的半成品，一包裏面有一袋年糕條、一袋韓式甜辣醬、一袋蔬菜包。我沒有用那個蔬菜包，切了點黃瓜條放進去一起炒了。甜甜辣辣很開胃。

34. 肉鬆、沙拉醬、煎蛋一個，夾起來對切，簡易肉鬆雞蛋三明治完成，配黃桃、每日堅果。#2020年9月7日 早餐#

35. 雞蛋、小葱、中筋麪粉、水、鹽、白胡椒粉，調個麪糊，平底鍋攤個煎餅，切片。配娃最愛的山竹。#早餐•2020年9月8日# #學生早餐#

36. 隔天晚上烤的腸仔包（我的菜譜裏有方子），用的萬威空黑椒味脆皮熱狗腸，上面擠了番茄醬和沙拉醬進烤箱烤，很香。孩子超喜歡。#2020年9月9日早餐#

37. 孩子最愛的三樣我常做的主食：家常炸醬麪、日式咖喱飯、披薩。炸醬麪和咖喱飯之前都是中飯晚飯才做，最近想想只要她喜歡，為何不可以放到早上吃呢，量減少就是啦。（簡易家常炸醬麪的做法請參考我的方子）
    昨晚上做好的簡易快手炸醬澆頭，由五花肉丁跟土豆丁構成。早上微波爐加熱一點澆頭醬，煮點麪條，切點黃瓜絲，成了～#早餐•2020年9月10日##學生早餐#
    

38. 隔天晚上烤的披薩，留了一塊。早上烤箱加熱了一下。本來應該再撒點芝士碎加熱烤了會更好吃，忘記了。#2020年9月11日早餐#

39. 小餛飩配酸奶。週末包了冷凍起來的小餛飩，蛋皮紫菜做個湯，快手。#早餐•2020年9月14日# #學生早餐#

40. 吐司披薩、煮雞蛋、酸奶、一日蔬菜汁。#早餐•2020年9月15日# #學生早餐#

41. 日式咖喱飯，隔天晚上做好，早上微波爐加熱一下。我的方子裏有寫日式咖喱飯的做法。#2020年9月16日早餐#

42. 三角模具做的金槍魚飯糰🍙，我的方子裏有寫做法，超快手。#早餐•2020年9月17日# #學生早餐#

43. 半成品的番茄意麪，很便利，五六分鐘搞定。孩子也喜歡。#2020年9月21日早餐#

44. 媽媽想偷懶時的早餐首選：吐司抹果醬。萬能吐司🍞#早餐•2020年9月24日# #學生早餐#

45. 鬆餅粉加雞蛋牛奶白糖調成麪糊，煎了幾個銅鑼燒。簡易快捷。（我的菜譜裏有方子）

46. 草莓上市了，娃的最愛啊～黃油煎厚切吐司+煎蛋+草莓。2020 12.6早餐

47. 最近都是隔天晚上做好初中生早餐，早上孩子自己加熱。
    打兩個蛋，一半用來跟火腿丁、甜玉米粒炒飯）炒飯調料是：鹽、胡椒粉、蕃茄醬、一點點雞精。），一半煎個蛋皮，蓋在炒飯上。明天早上孩子自己用微波爐加熱一下再擠點番茄醬在蛋皮上，嗯，蛋包飯，成了😄#2021年3月3日#

48. 隔天烤好的漢堡胚子。早上煎個蛋、培根微波爐轉一下、切片番茄，快手漢堡搞定👌#2021年3月12日早餐#

49. 煎餃、甜瓜、每日堅果。#2021年4月28日早餐#

50. 2021年9月1日早餐。今天開始升入初三年級，備戰中考啦！💪

小貼士

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