芹菜是高纖維食物,常吃芹菜,尤其是芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。
用料
芹菜 | 300克 |
豬肉 | 150克 |
姜 | 2片 |
鹽 | 克 |
蒜 | 4瓣 |
香葱 | 3根 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
醬油 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
小米辣 | 2個 |
耗油 | 2勺 |
家常菜~芹菜炒肉的做法
準備食材。
將豬肉切成絲,加入料酒、薑絲、葱花、一勺料酒、半勺醬油(這次不小心放多了)再加入澱粉抓勻,醃製10分鐘。
起鍋放入少量油,將切下來的肥肉鍋中煉至兩面焦黃。
下入醃製好的豬肉,鍋中快速攪拌翻動2分鐘。
下入芹菜大火翻炒,將芹菜翻炒1-2分鐘,要大火快速翻炒。
加入鹽,生抽,小米辣快速翻炒均勻,盛出裝盤撒上少些葱花即可。
小貼士
1.醃製肉只需放入少量醬油即可,醃製後的肉會更入味。
2.鍋中加入芹菜後,因為豬肉已經醃製過,所以只需要加入一點點鹽即可。