時間:約30-35分鐘
難度:有點挑戰🖖
份量:4人份
用料
豬肉餡 | 350g |
去殼白煮蛋 | 2個 |
雞蛋 | 1個 |
洋葱末 | 50g |
青椒碎 | 50g |
芝士片 | 50g |
鹽 | 6g |
黑胡椒粉 | 1g |
牛奶 | 50ml |
麪包糠 | 25g |
食用油 | 10g |
巨無霸雞蛋肉卷的做法
豬肉餡放入大碗、加入生雞蛋、青椒粒、洋葱粒、芝士粒、麪包糠、牛奶、鹽和黑胡椒粉,充分拌勻,使肉餡兒上勁兒後備用。
兩張保鮮膜重疊增加韌度,放在案板上。取一半的肉餡放在保鮮膜上。
將保鮮膜摺疊起來,把肉餡按成一個長方形的餅,長度略長於兩個雞蛋首尾相接。
雞蛋在澱粉裏裹一圈,按在肉餡餅上。
將剩餘的肉餡放在雞蛋上,抹平,把雞蛋的縫隙填滿。
提起保鮮膜將肉捲包起來,兩端擰上。在案板上滾一滾,讓肉卷更圓潤緊實。將肉卷放進盤子裏,微波爐高火加熱8到10分鐘。
小火加熱平底鍋,放入油,肉捲去掉保鮮膜,放入平底鍋煎到表面金黃即可。
小貼士
1、切芝士片的時候先冷凍一會兒,凍硬了就不容易粘刀了。最好一片一片切,如果摞在一起切,兩片之間撒一些麪粉,切好之後顆粒會比餃容易分開。
2、溏心蛋怎麼煮。燒一鍋水,水沸騰後放雞蛋,煮7分鐘之後撈出來放入涼水冷卻,剝了皮就是溏心蛋啦。
3、保鮮膜有耐熱和不耐熱的,選的時候看看包裝,上面寫明能用於微波爐的才可以加熱。
4、微波爐加熱肉卷的時候,拿出來用牙籤扎一下,裏外的硬度一致就是熟透了。
5、肉卷很大,切成厚片當漢堡肉餅或者三明治的餡兒也好吃哦~
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