大家好,今天我就來帶大家在家實現燒烤自由,在家做的烤串比炭燒的好,炭燒的易致癌。
用料
綠色彩椒 | 半個 |
黃色彩椒 | 半個 |
橙色彩椒 | 半個 |
雞胸肉 | 1 塊 |
啤酒 | 1/3 罐 |
黑胡椒粉 | 1 湯匙 |
黑胡椒碎 | 1 湯匙 |
新奧爾良烤翅粉 | 2 湯匙 |
孜然粉 | 1 湯匙 |
幹辣椒碎 | 1 湯匙 |
辣椒粉 | 2 湯匙 |
甜椒粉 | 適量 |
疫情期間在家實現燒烤自由的做法
首先準備一個綠色的彩椒,洗乾淨後切去兩端,再從中間切開,去除籽和筋膜,我們只需要半個青椒就可以了,把青椒切成寬條,再改刀切成塊,準備黃色和橙色的彩椒各半個,用同樣的方法切成塊。
準備一塊雞胸肉,清洗乾淨後去除筋膜,然後把雞胸肉切成寬條,再改刀切成大塊,你也可以替換成自己喜歡的食材,把切好的雞胸肉放入盆中,倒入1/3罐的啤酒,因為用啤酒醃製的肉味道比用料酒醃製的好,再加入1湯匙的黑胡椒粉以及適量的黑胡椒碎。
接着加入2湯匙的新奧爾良烤翅粉,用手抓拌均勻,醃製半個小時,半小時後先用竹籤串兩塊彩椒,再串一塊雞胸肉,然後再串上兩塊彩椒,以此類推,串完剩餘的食材,空氣炸鍋中噴油,依次放入串好的烤串,在表面再次噴上一層油,175攝氏度(350華氏度)烤8分鐘,翻面再烤8分鐘即可。
在這期間我們來調燒烤料,盤中倒入1湯匙的孜然粉,1湯匙幹辣椒碎,2湯匙辣椒粉,再加入適量的黑胡椒粉和甜椒粉,攪拌均勻,我放甜椒粉是為了上色,因為我買的辣椒粉太辣了。
取出烤好的雞肉串,放入調料盤中,把調好的燒烤料均勻的撒在雞肉串上,把多餘的燒烤料抖掉,在正反兩面都撒上芝麻,放入盤中。
一道好吃的燒烤雞肉串做好了,我嚐了一口,就是燒烤攤的味道,從此實現了燒烤自由,你學會了嗎?