清爽可口的快手菜。有堅果,有粗糧,有蛋白質。營養美味兼顧。為了參加LEE週刊的活動,#我給春春做道菜#,我也是蠻拼的。唯有美食與愛不可辜負。愛春春,愛生活。
用料
西芹 | |
腰果 | |
雞丁 | |
生抽 | |
澱粉 | |
料酒 | |
鹽 |
西芹腰果炒雞丁的做法
雞丁加鹽,一點點料酒,生抽,和澱粉醃製十分鐘。
西芹抽絲。斜切成塊備用。
鍋裏放油,腰果下鍋翻炒,待變成金色,就撈出備用。切記要涼油小火炒制,不然容易糊。
剩下的油用來炒雞丁。變色後剷出。
西芹下鍋,稍加點水,快速翻炒。倒入雞丁,加鹽。最後倒入腰果,炒兩下,即可出鍋。
小貼士
①.西芹抽絲,不然纖維太粗,影響口感。
②.腰果一定要用涼油小火炒。不然分分鐘變黑炭。
③.雞丁加生抽醃製,已有味道,加鹽時要酌情添加。
④.腰果在快出鍋時再加,更能保持其酥脆。
⑤.西芹易熟,雞丁和腰果都是熟的,所以不要炒太久。以免影響西芹的色澤口感。