用料
雞胸肉 | 1塊(190克左右) |
腰果 | 25克 |
料酒 | 1湯勺 |
澱粉 | 5克 |
薑片 | 1片 |
食用油 | 適量 |
青椒 | 25克 |
蠔油 | 1/2湯勺 |
鹽 | 1克 |
糖 | 1克 |
雞精 | 2克 |
清水 | 6湯勺 |
腰果炒雞丁的做法
雞胸肉洗淨切丁後,用薑片,料酒,澱粉拌均勻後,醃製半個鍾以上。
青椒去籽洗淨切小塊,備好腰果。
鍋中放入適量食用油,小火加熱至6成熱後,倒入腰果,炸一分鐘後起鍋。
炸腰果的油倒出,留下一點底油,倒入醃製好的雞胸肉,翻炒至發白。
將炸好的腰果倒入鍋中,再加入六湯勺清水,燒開後,調小火煮5分鐘,直至收汁,如果5分鐘後,汁水未收盡,可煮至汁水收盡為止。最後加入鹽,糖,雞精,蠔油調味。
將煮好的雞胸肉和腰果撥過一邊,再加入少許食用油,倒入青椒翻炒30秒後,把所有食材混合翻炒均勻即可出鍋。
成品圖