在這個豬肉價格水漲船高的日子裏,咱們吃飯就別再大魚大肉了,小編推薦大家一種食材,比肉便宜,比肉香,高蛋白高營養,全家都適合吃。
這個食材就是蝦,蝦的營養特別的豐富,並且老少皆宜, 一大早去菜市場,運氣好還能買到20塊錢一斤的蝦,當然是吃蝦更划算喲。所以做菜列譜別忘了給家人準備一盤蝦,做法簡單又美味,照着做,大人孩子都喜歡吃。
用料
基圍蝦 | 適量 |
洋葱 | 半個 |
青椒 | 適量 |
料酒 | 適量 |
生抽 | 少許 |
姜 | 少許 |
鹽 | 少許 |
食用油 | 少許 |
洋葱炒蝦的做法
把基圍蝦去頭,去蝦線,沖洗乾淨,加炒酒抓勻醃15分鐘。
青椒,洋葱都冼淨,切成條待用。
起鍋下油,放入生薑煸香,倒入基圍蝦,大火快速的翻炒至上色。然後出鍋裝盤。
鍋中再次倒入食用油, 倒入青椒炒個15秒,再倒入洋葱翻炒至斷生。
把炒好的基圍蝦倒入鍋,放一勺食鹽翻炒均勻,再淋入一勺生抽翻炒均勻。
出鍋。
小貼士
基圍蝦在烹飪時,建議把頭去掉,頭部比較髒,並且蝦線也一定去掉,不然吃起一股土味。