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「絕對正宗の泰式」椰奶雞湯(夏日炎炎開胃好選擇)

菜譜 閲讀(3.39W)
「絕對正宗の泰式」椰奶雞湯(夏日炎炎開胃好選擇)的做法步驟圖

半夜好餓(´・_・`)突然想吃這個

簡單的一道泰式菜,小朋友都做得好

對於這種熱的要命的夏天,像這種開胃的湯最好不過啦,低脂低卡,適合我們減脂的jms喲
濃郁的椰香,不僅湯好喝,裏面的雞胸肉也好吃噢(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
矮媽,越説越餓!

關於菜譜來歷:

當時在清邁一家烹飪學校學的
所以絕對正宗哦٩(❛ัᴗ❛ั⁎)

p.s.想起了寒假在泰國的日子,好想小夥伴們啊(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)

臨走的時候送了我們一人一本英文版的菜譜

有時間後續我會一一翻譯搬運過來~
並附上我捉雞的個人創作。。。
加入下廚房這麼久,水了這麼久。。終於俺也可以作出貢獻啦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
我發誓學的時候就下定決心要跟各位廚友分享啦
都怪我的陳年拖延症( -᷅_-᷄ )

廢話好多啊:-)

快快切入正題!


此為一人份

用料  

雞胸肉(素食可換成豆腐) 100g
椰漿 2 cups
香茅根莖 一根
南姜 兩片(薄)
青檸葉 一片(撕成幾片)
西紅柿 ¼個
洋葱 ¼個
胡蘿蔔 切片 量按個人喜好
芫荽(香菜) 適量
黃砂糖 1tsp
魚露(沒有可用鹽代替) 1-2tsp/1tsp
青檸汁(不可省) 1tsp
水或蔬菜高湯 1cup
個人喜好添蔬菜

「絕對正宗の泰式」椰奶雞湯(夏日炎炎開胃好選擇)的做法  

  1. 香茅大概切成2-3cm

    「絕對正宗の泰式」椰奶雞湯(夏日炎炎開胃好選擇)的做法步驟圖 第2張
  2. 見擺盤,上為香料組

    左下角為蔬菜組,西紅柿和洋葱切塊,胡蘿蔔切片

    右下角青檸

    「絕對正宗の泰式」椰奶雞湯(夏日炎炎開胃好選擇)的做法步驟圖 第3張
  3. 雞胸肉切塊

    無聊地擺了下盤:-)
    準備工作完成~~就這麼簡單٩(❛ัᴗ❛ั⁎)

    「絕對正宗の泰式」椰奶雞湯(夏日炎炎開胃好選擇)的做法步驟圖 第4張
  4. 開始烹調啦~~我們都是小當家:-)

    椰漿+水/高湯入鍋,中火,加除了青檸葉所有香料組,大約煮5min至沸

    加入雞胸肉,煮一會,再加蔬菜組

    加調料,糖,魚露,繼續煮

    加青檸葉,等到沸一下下,關火,加青檸汁,攪拌一下




    「絕對正宗の泰式」椰奶雞湯(夏日炎炎開胃好選擇)的做法步驟圖 第5張
  5. 出鍋,入容器,點綴些芫荽末




    恭喜你完成啦٩(❛ัᴗ❛ั⁎)

  6. 加上主食
    開動吧~
    Bon appetit!

    「絕對正宗の泰式」椰奶雞湯(夏日炎炎開胃好選擇)的做法步驟圖 第6張

小貼士

香料和青檸汁是泰國菜的靈魂,萬萬不能省的
某寶上都有:-)


椰漿不能用椰奶代替!
椰漿不能用椰奶代替!
椰漿不能用椰奶代替!



小小的個人感言:

第一次髮菜譜,有很多不足望大家海涵~

之前一直蹭大家的菜譜,這回自己寫發現真的挺不容易的,感謝平時無私為大家奉獻的美麗/帥氣廚娘和廚師們,有了你們這個世界變得更加温暖更多好滋味٩(❛ัᴗ❛ั⁎)