炎炎夏日,來一份西班牙🇪🇸冷湯吧,夢迴Toledo古城,某個酷熱的夏天我曾經在那裏流連了大半個月時間。古城的小飯店在晚上21點以後才開始陸續有客人到達,22才迎來客流的高峯,在人聲鼎沸中,我認識了這道清爽宜人,營養豐富,減脂開胃的Gazpacho!
以下材料可以做兩份冷湯。
用料
島鰺DHA魚肉粒 | 1粒(18克) |
北極甜蝦 | 10只 |
西紅柿 | 2個 |
櫻桃番茄(裝飾用) | 4只 |
洋葱 | 1/4個 |
歐芹 | 1根 |
紅辣椒 | 半個 |
黑橄欖 | 2-3顆 |
檸檬 | 半個 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
島鰺魚和西班牙冷湯的做法
開水燙西紅柿,去皮後切小塊
歐芹杆、洋葱、小尖椒去籽(否則太辣,會破壞湯的清爽感)
水燒開後放入島鰺DHA魚肉粒,沸煮1至2分鐘至全熟,島鰺魚肉無任何腥味且有奶香,為這道湯增添了口感層次和營養價值
將煮熟的魚肉粒、西紅柿、歐芹粒、洋葱粒和尖椒粒投入容器,加入海鹽和現磨黑胡椒調味。用料理棒打碎至無顆粒,一定要耐心多打幾次,湯才會順滑細膩
冷藏1-2個小時至冰冷後取出裝盤,也可用雞尾酒杯再加上北極甜蝦仁、歐芹葉、櫻桃番茄和黑橄欖裝飾
側顏殺
哈哈哈,嘴歪了
配上微烤過的吐司粒,夏天的美好,盡在其中