用料
| 大蒜 | 1-2瓣 |
| 幹辣椒 | 1-2個 |
| 油麥菜 | 2把 |
| 豆豉 | 幾粒 |
| 白砂糖 | 一摳摳摳克 |
| 鹽 | 適量 |
孕期營養餐-豆豉油麥菜的做法
油麥菜洗淨 切斷
![孕期營養餐-豆豉油麥菜的做法步驟圖 第2張]( "孕期營養餐-豆豉油麥菜的做法步驟圖 第2張")
大蒜切片 幹辣椒洗淨 掰成兩段
![孕期營養餐-豆豉油麥菜的做法步驟圖 第3張]( "孕期營養餐-豆豉油麥菜的做法步驟圖 第3張")
熱鍋涼油 下入蒜片 幹辣椒 豆豉 火不要大 幹辣椒容易糊 糊了有苦味
![孕期營養餐-豆豉油麥菜的做法步驟圖 第4張]( "孕期營養餐-豆豉油麥菜的做法步驟圖 第4張")
煸出香味後 開中火或中大火 下入油麥菜翻炒 加入適量鹽 一摳摳糖提鮮，翻炒一下就可以出鍋了
![孕期營養餐-豆豉油麥菜的做法步驟圖 第5張]( "孕期營養餐-豆豉油麥菜的做法步驟圖 第5張")
孕期營養餐-豆豉油麥菜
菜譜
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