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炎炎夏日來杯酸梅湯吧(淡口甜味版)

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炎炎夏日來杯酸梅湯吧(淡口甜味版)的做法步驟圖

最近天熱家人總是念叨酸梅湯,做了幾次終於嘗試出他們愛喝的味道,記錄和分享一下。之前都是把菜譜記在本上,總有朋友問我怎麼做,po在下廚房大家都方便啦。

養生壺做的可以定時還有水位線很方便,不過砂鍋做可能更好喝哦。千萬不能用鐵鍋鋁鍋,可以用不鏽鋼的。孕婦、經期和哺乳期不可以喝哦。

材料在藥店都買得到,如果實在太懶可加我的衞星號,出售配好的材料包,也支持同城自取酸梅湯。(希望大家都勤奮一些呀,自己做超方便的)

用料  

山楂 35克
烏梅 25克
烏棗 25克
甘草 5片
豆蔻 5粒
洛神花(增色用,選放) 5g
黃冰糖 200克
純淨水(喜歡濃的可以少放) 3500毫升

炎炎夏日來杯酸梅湯吧(淡口甜味版)的做法  

  1. 將山楂、烏梅、烏棗、甘草、豆蔻、洛神花洗淨裝入無紡布袋,沒有袋子就倒出湯汁時用漏勺過濾 。總之做好後材料不能浸泡,要立即濾出湯汁,有袋子會方便很多。

  2. 鍋內加入2000ml左右的水,冷水放入材料包大火燒開後轉小火慢煮35分鐘。期間可以看看,用勺子攪攪。

  3. 200g冰糖放入大碗,把煮好的酸梅湯汁過濾趁熱倒入融化冰糖。

  4. 將剛才煮過的材料包放入鍋中加入1500ml左右的冷水煮30分鐘。(喜歡濃的此處水減量)

  5. 第二鍋煮好後倒入之前融化冰糖的酸梅湯裏,用勺子攪拌一下。晾涼放入冰箱冷藏即可,根據個人喜好可以喝前撒點桂花。