炎炎夏日，自制清涼飲料～酸梅湯和檸檬水

這個夏天，特別炎熱。飲料喝多了，總是有負擔。在家裏，自制酸梅湯和檸檬水，健康又解暑。

用料  

炎炎夏日，自制清涼飲料～酸梅湯和檸檬水的做法  

1. 將上述材料洗乾淨放養生壺裏或鍋裏，煮30分鐘就可以了。冰一下更好喝，酸酸甜甜，生津止渴。放了洛神花，顏色特別好看，圖片沒加濾鏡的哦。

2. 冰糖檸檬膏。把檸檬洗乾淨，兩頭切掉，把檸檬切片，籽挖掉，平鋪電飯鍋裏，加入冰糖，檸檬與冰糖的比例大概是1：2，用煮粥程序，再保温5～6個小時，就可以了。可以直接吃檸檬，也可以泡水喝。潤肺止咳。

3. 冰糖檸檬。檸檬洗乾淨切片，去籽。無水無油的瓶子裏，一層檸檬一層碎冰糖。放入冰箱2～3天后就可以了。可以兑水喝。我最喜歡的就是蘇打水裏加檸檬。