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日式親子飯 - 雞肉蛋飯

日式料理 閲讀(3.08W)
日式親子飯 - 雞肉蛋飯的做法步驟圖

相信大家現在都知道為啥叫親子了:因為是雞肉和雞蛋的關係嘛~衍生的還是三文魚和三文魚籽的親子飯。

我覺得沒有比這道更簡單的日式飯料理了,因為只需要日料必備利器:味淋的登場就足以搞定了。順道再普及一家味淋究竟是神馬?我的理解就是很甜的日式料!大約有48%的糖,以及各種米釀出來的酒,這麼説大家就明白了吧。

用料  

柴魚高湯 150ml
雞胸肉/雞腿肉(這個口感更好) 150g
洋葱 1/4顆
雞蛋 2個
白飯
裝飾用的芹菜或蓬蒿 可忽略
醬油/料酒(中國)/味淋

日式親子飯 - 雞肉蛋飯的做法  

  1. 雞肉切成適口的大小,洋葱切成細條

  2. 最健康的做法,完全不起油鍋,直接在鍋裏下雞肉和洋葱,然後把料倒進去煮:高湯,醬油2勺,料酒2勺,味淋4勺

  3. 煮到洋葱透明開始略微收汁

  4. 此時準備雞蛋,打蛋的時候注意不要完全打勻,要留有一點分離的蛋白和蛋黃

  5. 在鍋裏倒入蛋液,大火10秒關火出鍋!

小貼士

由於我是帶飯的飯盒,為了第二天微波爐熱飯的時候還能吃到蛋柔嫩的口感,我特地留了兩勺蛋液沒有下鍋,而是起鍋以後直接澆在飯上,這樣明天微波爐略微一轉,就照樣能品嚐到剛出鍋的美味啦!