當前位置:料理屋>自制食譜>減肥食譜>

(減脂餐)雞胸肉丸子全麥意麪

減肥食譜 閲讀(3.12W)
(減脂餐)雞胸肉丸子全麥意麪的做法步驟圖

自制無澱粉雞胸肉丸子➕8min全麥意麪(雞胸肉丸子做法見我上一條菜譜

用料  

全麥意麪 適量
自制雞胸肉丸子 6個
意麪醬 適量
橄欖油 適量
少許

(減脂餐)雞胸肉丸子全麥意麪的做法  

  1. 淘寶搜“全麥意麪”自行購買,我買的莫利4#全麥意麪,鍋裏水開後煮8分鐘即可撈出

    (減脂餐)雞胸肉丸子全麥意麪的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋中放少許橄欖油,放入煮熟的雞胸肉丸子,放入煮好的意麪放少許鹽翻炒一分鐘,放入意麪醬(我買的公雞番茄羅勒意麪醬)攪拌一分鐘出鍋

    (減脂餐)雞胸肉丸子全麥意麪的做法步驟圖 第3張
  3. 低卡美味的健身減脂餐

    (減脂餐)雞胸肉丸子全麥意麪的做法步驟圖 第4張