用料
| 胡蘿蔔 | 根 |
| 1 | |
| 雞胸肉 | 4塊 |
| 木耳 | 5朵 |
| 生抽 | 1勺 |
| 醬油 | 勺 |
| 五香粉 | 1勺 |
| 澱粉 | 半勺 |
減脂餐-雞胸肉丸子的做法
雞胸肉剁成泥
![減脂餐-雞胸肉丸子的做法步驟圖 第2張]( "減脂餐-雞胸肉丸子的做法步驟圖 第2張")
胡蘿蔔木耳葱碎一起
![減脂餐-雞胸肉丸子的做法步驟圖 第3張]( "減脂餐-雞胸肉丸子的做法步驟圖 第3張")
把肉和蔬菜碎放一起，加一個蛋清，放調料，順時針攪上勁。忘了拍圖了
水開後，火小火。用手和勺子擠出一個個丸子放水裏，煮到飄起來。
撈出來放冰水裏冰一下，這個較關鍵![減脂餐-雞胸肉丸子的做法步驟圖 第4張]( "減脂餐-雞胸肉丸子的做法步驟圖 第4張")
晾乾，裝盒，冷凍
![減脂餐-雞胸肉丸子的做法步驟圖 第5張]( "減脂餐-雞胸肉丸子的做法步驟圖 第5張")
減脂餐-雞胸肉丸子
減肥食譜
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