減肥餐✨ Day2 晚餐

這是晚餐，裏面包含有，。                      
涼拌青瓜✨
蜜汁雞翅✨
蝦仁秋葵蒸水蛋✨
這個是減肥餐，裏面的量是剛好的，可以按自身情況來調整，好了，可以開始看菜譜了🐽

用料  

減肥餐✨ Day2 晚餐的做法  

1. 雞翅正反面各劃兩刀，放入鹽，糖，生抽，料酒，蠔油，蜂蜜醃製，就像圖片上面那樣👍🙈

2. 放到冰箱冷藏醃製10分鐘❤️💫

3. 讓你們感受一下，什麼叫兩面各劃劃兩刀（因為我怕一些做菜的新手小白，不懂什麼叫兩面各劃兩刀）🙈🙈

4. 對，就像圖上那樣，把一個雞蛋攪散，放入鹽，水，再給他攪和攪和均勻，然後把蝦仁和切好的秋葵放進去，上面封上一層保鮮膜扎洞，放水蒸5分鐘✨✨

5. 作為一個強迫症的我，必須要把秋葵放的那麼完整🐷🐷🐷mo的錯就是這個樣子，放水上蒸

6. 最好把黃瓜洗洗乾淨，畢竟生吃，看到這樣一小段黃瓜呢，直接揍他，可以拿拳頭可以拿刀背，就往下砸他，duang duang的

7. 砸成這個窮酸樣，然後給他切好，放到一個碗裏面，給一勺砂糖，完美，涼拌黃瓜完成✅

8. 就是這個樣子✨✨

9. 開小火把雞翅煎到兩面金黃，把醃製的湯汁倒到鍋裏，放一點點水，大火收汁，刷上蜂蜜，蜜汁雞翅完成✅

10. 這樣就做好嘍，趕緊吃吧✨✨

11. 看這雞蛋🥚duang duang 的，嘿嘿😁

小貼士

張雞蛋的水可以適當的放多一點點，因為這樣蒸出來的雞蛋更duang