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公主藍莓養顏碗,瘦身抗氧化讓你美!

減肥食譜 閲讀(7.45K)
公主藍莓養顏碗,瘦身抗氧化讓你美!的做法步驟圖

公主的早餐,養眼又養顏!

用料  

冰凍藍莓 2杯
冰凍香蕉 1支
椰奶或牛奶 半杯
CocoRock超級食物粉(浪漫粉) 2勺
新鮮香蕉 若干片
新鮮或冰凍藍莓 半杯
椰子片 少許
奇亞籽 一勺
糖豆(可不用) 若干粒

公主藍莓養顏碗,瘦身抗氧化讓你美!的做法  

  1. 將前四種食材放入高速攪拌機攪拌成泥,倒入椰子碗。

  2. 擺放上切好的香蕉片/藍莓/椰子片和奇亞籽。

小貼士

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