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巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化養顏

飲品 閲讀(3.09W)
巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化養顏的做法步驟圖

Acai,阿薩伊漿果(巴西莓),是超級食物的典型代表,富含高營養素,抗氧化作用極佳,近幾年火爆國外明星圈,健身圈,養生圈,超模圈…

菜譜用到的巴西莓凍乾粉(acai powder)

用料  

香蕉 半根
巴西莓粉(acai powder) 3tbsp
各種奶(牛奶、椰奶、杏仁奶…) 250ml

巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化養顏的做法  

  1. 材料很簡單 來張圖

    巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化養顏的做法步驟圖 第2張
  2. 所有材料丟進料理機,完成✅

    巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化養顏的做法步驟圖 第3張

小貼士

香蕉增加甜度,不可省略哦,還可以增進新陳代謝!
這個果昔還能作為麥片的基底,夏天可以加冰塊打成smoothie!