【小森媽媽菜譜】排毒抗氧化美顏水果茶

大魚大肉吃着，更少不了高油高糖高鹽的菜在桌上，
每天吃即使不膩，也總是會給身體造成負擔的。
所以給你推薦一款好喝到沒誰了的健康水果茶，清熱排毒，也不委屈了味蕾，
即使平常煮來喝也是極好的，想想外面的咖啡廳一壺水果茶五六十的價兒，

自己動手豐衣足食吧，絕不做被資本主義盤剝的苦難人民。
水果茶一般有兩種做法，一種是把水果放鍋裏煮幾分鐘，再衝泡茶葉；
另一種就是我今天做的這款，水果不煮，直接用開水沖泡。
這種方法比較簡單省力，相信女童鞋們都會喜歡的
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喜歡養生的小女子，有興趣可以交流。
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用料  

【小森媽媽菜譜】排毒抗氧化美顏水果茶的做法  

1. 首先把水果全部切粒備用，先放一點茶葉到壺裏把它泡開。

2. 接下來準備蜂蜜水，按照自己的能接受的甜度範圍勾兑，然後倒入壺裏面；

3. 紅茶 綠茶只要你愛喝的茶都可以 ，這次用的紅茶包 小鍋開大火煮開茶包加適中分量糖之後慢慢熟至茶濃 。煮好後就可放在一旁晾涼些。

4. 蘋果，雪梨，切丁。橙子剝皮以後切片。檸檬🍋泡好之後直接切片。草莓和百香果對半切。放入壺裏攪拌，就ok了。

5. 打包好，還能帶出去跑步。消脂還能補充維生素c，棒棒的。

小貼士

水果茶可以加入烏龍茶，這樣刮油脂的效果更好。加上水果還有豐富的維生素c。
迎着初春的微風，感受着初春的陽光，為自己泡一杯果香四溢的女人茶吧。