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用料
減肥食譜|早餐|黎麥全麥麪餅的做法
黎麥是我昨天用剩下的黎麥用水煮十分鐘就好了 然後撈出打入一個雞蛋 放入全麥麪粉 我都是看着來的沒有精確用量 最後放了鹽和胡椒還有少許水
最後攪成這樣子就好了
平底鍋放一點油摸勻 防止粘鍋 然後把餅倒入鋪成這樣 一面煎成性後在翻過來煎 煎的時常看你餅的厚度
小貼士
因為是全麥麪粉 肯定沒有面粉口感那麼好 但是煎焦一點點蘸着番茄醬也真的聽不錯的!
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