新的一輪減肥又要開始了，時常為了減肥期間吃什麼早餐而煩惱。寫食譜純粹為了記錄自己喜歡吃的菜單，方便下次照着做。所以樣式口味都是完全按我的個人喜好，同時又把卡路里降到最低。
用料
| 熟香蕉 | 一根 |
| 全麥麪粉 | 湯勺四五大勺 |
| 牛奶 | 約20克（看麪糊稠度 按自己喜歡） |
| 蜂蜜 | 一大勺 |
| 雞蛋 | 1個 |
減肥食譜-早餐：全麥蜂蜜香蕉煎餅🥞的做法
熟香蕉半根用叉子壓碎
![減肥食譜-早餐：全麥蜂蜜香蕉煎餅🥞的做法步驟圖 第2張]( "減肥食譜-早餐：全麥蜂蜜香蕉煎餅🥞的做法步驟圖 第2張")
加入適量牛奶調勻
![減肥食譜-早餐：全麥蜂蜜香蕉煎餅🥞的做法步驟圖 第3張]( "減肥食譜-早餐：全麥蜂蜜香蕉煎餅🥞的做法步驟圖 第3張")
加入四五湯勺100%全麥麪粉 一個雞蛋拌勻
![減肥食譜-早餐：全麥蜂蜜香蕉煎餅🥞的做法步驟圖 第4張]( "減肥食譜-早餐：全麥蜂蜜香蕉煎餅🥞的做法步驟圖 第4張")
不沾平底鍋預熱後開中小火 倒入麪糊
![減肥食譜-早餐：全麥蜂蜜香蕉煎餅🥞的做法步驟圖 第5張]( "減肥食譜-早餐：全麥蜂蜜香蕉煎餅🥞的做法步驟圖 第5張")
一面熟了之後翻面繼續煎 開小火加蓋子燜一兩分鐘即可
![減肥食譜-早餐：全麥蜂蜜香蕉煎餅🥞的做法步驟圖 第6張]( "減肥食譜-早餐：全麥蜂蜜香蕉煎餅🥞的做法步驟圖 第6張")
可以把香蕉切片裝飾 再淋點蜂蜜 （然而我自己吃是不會再淋蜂蜜的 因為夠甜了）泡打粉不需要 油不需要 糖也不需要 香蕉自然甜味和麥香 當下午茶解饞也很棒
![減肥食譜-早餐：全麥蜂蜜香蕉煎餅🥞的做法步驟圖 第7張]( "減肥食譜-早餐：全麥蜂蜜香蕉煎餅🥞的做法步驟圖 第7張")
