補腎、補血、養肝_廣東靚湯三

該煲點湯給自己補補咯～,～
各種材料的功效：
雞——養肝補脾
當歸——味甘、温和、活血補血
蟲草花——補肺、補腎和養肝護肝
紅衣花生——調和脾胃、補血

用料  

補腎、補血、養肝_廣東靚湯三的做法  

1. 材料如圖，適合2-3人份，紅棗一定要去核哦，不去核是會燥熱的呢……

2. 鍋裏放入水、薑片、酒，煮一分鐘後加入雞腿肉，這步主要是去腥味呢

3. 把雞腿肉放下鍋裏，煮開，撈起即可

4. 過水後一定要洗乾淨

5. 放入鹽、油，研製十分鐘，把多餘的水倒掉

6. 全部材料放鍋中，燉兩個小時即可

7. 啦啦啦，燉兩個小時啦，出鍋，加鹽即可食用，好喝，甜甜的又清香，當歸的香味😀