最適合女孩子喝的補氣養血湯。
每個月喝2次,保證臉蛋紅潤有光澤。
2-3人份量。
用料
姜 | 1片 |
烏雞 | 半隻(切塊) |
當歸 | 5片 |
黃芪 | 10片 |
川芎 | 2片 |
白芷 | 2片 |
黨蔘 | 1條(剪成粒) |
山藥幹 | 3片 |
枸杞 | 15粒(大概) |
紅棗 | 5顆去核 |
桂圓肉 | 10粒 |
鹽 | 適量 |
花生油 | 適量 |
水 | 4-5碗(反正大概就可以了) |
補氣養血美顏烏雞湯🐓的做法
準備好以上的材料,洗乾淨。(備用)
把烏雞洗好切塊(備用)
冷水放入姜、烏雞、當歸、黃芪、川芎、白芷、黨蔘、山藥幹、紅棗、枸杞、桂圓肉。開燉~
一個小時左右放入鹽、花生油。就可以喝上美美的養顏湯了。