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減脂不得不吃的這款三明治,雞蛋特別水嫩
準備好食材生菜,吐司片,雞蛋,培根
吐司片底部不要扯斷
平底鍋開小火放入黃油融化
接着放入吐司片,兩面煎到微黃即可盛出備用
碗中打入一個雞蛋,倒入牛奶,攪拌均勻
接着蛋液倒入平底鍋中,四周有定型狀態
接着就要不停翻拌
成這種水嫩狀關火
然後打開吐司片,依次加入生菜,培根,雞蛋,上面撒上黑胡椒粉,辣椒粉,超級超級美,雞蛋特別嫩
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