用料
| 切片面包 | 兩或三片 |
| 喜歡吃的水果。 | 一個 |
| 即食麥片或堅果 | 少許 |
| 巧克力或巧克力碎。 | 少許 |
| 沙拉醬或酸奶 | 適量 |
| 蜂蜜 | 少許 |
減脂美味的水果三明治的做法
先把喜歡吃的水果削皮兒切成薄厚適當的片狀。
![減脂美味的水果三明治的做法步驟圖 第2張]( "減脂美味的水果三明治的做法步驟圖 第2張")
取一片兒麪包片放在案板上。先塗一層酸奶或沙拉醬。
把水果整齊地排列在塗了酸奶的麪包片上。在最上面。塗一層酸奶。
![減脂美味的水果三明治的做法步驟圖 第3張]( "減脂美味的水果三明治的做法步驟圖 第3張")
把之前準備的。即食麥片和堅果碎，巧克力撒在上面。
![減脂美味的水果三明治的做法步驟圖 第4張]( "減脂美味的水果三明治的做法步驟圖 第4張")
再塗上一層酸奶，並在最上面蓋上一片面包片。
用保鮮膜包好。
![減脂美味的水果三明治的做法步驟圖 第5張]( "減脂美味的水果三明治的做法步驟圖 第5張")
從中間斜着或直着切開。
![減脂美味的水果三明治的做法步驟圖 第6張]( "減脂美味的水果三明治的做法步驟圖 第6張")
撒上 即食麥片或堅果碎，巧克力。
![減脂美味的水果三明治的做法步驟圖 第7張]( "減脂美味的水果三明治的做法步驟圖 第7張")
進行一個完美的擺盤。(ง˃̀ꄃ˂́)۶
![減脂美味的水果三明治的做法步驟圖 第8張]( "減脂美味的水果三明治的做法步驟圖 第8張")
完成啦，現在可以吃啦！用保鮮膜包裹可以方便帶出去。野餐或工作午餐時吃。既營養健康又減脂瘦身。少量巧克力還可以補充能量。
![減脂美味的水果三明治的做法步驟圖 第9張]( "減脂美味的水果三明治的做法步驟圖 第9張")
持續更新中！
小貼士
切片面包可以買醇熟的比較好吃
